Conheça as partes que compõem o seu tênis de corrida
O tênis é constituído geralmente de seis partes, conheça cada uma delas:
Cabedal: É a parte superior, o corpo do tênis, incluindo a lingüeta. Tem a função de proteger seus pés e garantir o conforto necessário.
Palmilha: É a grande responsável pela postura correta do pé dentro do calçado.
Entressola: Parte do tênis que garante a dispersão de impactos e o controle de movimentos. Localizada entre o cabedal e o solado, a entressola normalmente se assemelha a uma espuma macia. É a parte onde estão posicionados os sistemas extras de amortecimento, que algumas marcas oferecem.
Solado: Parte que fica em contato com o solo e que deve garantir a tração e a estabilidade necessária.
Sistema de Amarração: É a estrutura formada pelo cadarço e os passantes, fundamental para a firmeza dos pés dentro do tênis. Os tênis para corrida são desenvolvidos para permanecerem firmes, mas sem apertar muito, para não machucar. Por essa razão eles usam cadarços finos e passantes na forma de furos, que se concentram na lingüeta – a área de maior mobilidade do tênis durante a corrida.
Talão: É a estrutura que sustenta o calcanhar e posiciona o tornozelo corretamente dentro do tênis. Os modelos de corrida devem apresentar reforço especial, para firmar o calcanhar e assegurar uma passada mais firme, evitando torções.
O tênis tem a função de amortecer o impacto gerado a cada contato do pé com o solo e estabilizar os movimentos, evitando a adução ou abdução exagerada dos pés. O modelo apropriada deve respeitar a morfologia do pé e o padrão de passada. Ele servirá para vários tipos de solo em que o corredor for treinar: o duro (cimento, asfalto, etc) ou o moderado ou mole (areia, borracha, grama, etc).
A exceção fica por conta da corrida de aventura, que requisita um calçado com estruturas mais reforçadas devido a alternância de ambientes (escorregadios, úmidos, pedregosos).
